Lo Esencial de Atkins: Un programa de dos semanas para comenzar un estilo de vida bajo en carbohidratos (Spanish Edition)

Millones de personas en todo el mundo ya han descubierto el Método de Nutrición Atkins y los tremendos beneficios conseguidos al controlar el consumo de carbohidratos. Ahora es aún más fácil unirse a esta revolución, perder el peso deseado, y gozar de perfecta salud siguiendo estos sencillos pasos.

Menos científica y con un contenido más práctico, esta guía enfoca la esencia del programa de control de peso más eficaz del mercado, brindando las herramientas y capacitación necesarias para perder grasa corporal -- desechándola ¡para siempre!

Con respuestas claras y concisas, Lo Esencial de Atkins es ideal para todo aquel en busca de un estilo de vida más saludable. Y para novatos, es una forma rápida y efectiva para comenzar. Los ya familiarizados con el programa, encontrarán tips indispensables sobre qué hacer al salir a cenar, al hacer compras, y mucho más.

Reviews from Goodreads.com

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By Abhishek · ★★★★☆ · March 08, 2015
A quick start guide to ketogenic diet.
Very basic information but gets you started. ...more
By Carolyn (The United States) · ★★★★☆ · November 07, 2012
Read it one day and started the program the next. It needs to be updated but otherwise easy to understand and follow. Lost 10 lbs in 2 weeks. ...more
By Aaron (Fort Myers, FL) · ★★★★★ · August 13, 2011
Great introduction to Atkins. All you need to get started is in this book. Highly recommended. ...more
By Marisol (Edinburg, TX) · ★★★☆☆ · February 02, 2013
Outdated on the Atkins products. However, the information is beneficial! ...more
By Sandra (Oconto Falls, WI) · ★★★☆☆ · August 19, 2008
This is an Atkins 101 book on what to eat and what not to eat. ...more
By Debra · ★★★☆☆ · December 29, 2012
Very basic, but good introduction to the Atkins program. ...more